Soft Diät

Wenn Sie sich fragen, was ist eine weiche Diät sind, wird es als eine Diät, die Lebensmittel, die weich und leicht zu kauen und zu schlucken sind, enthält definiert. Sie können diese Lebensmittel Rezepte soft durch Zerkleinern, Mahlen, Maischen und Pürieren sie. Wenn Menschen bestimmte Verdauungsprobleme aufgrund einer Operation, wie Kopf, Hals oder Bauch haben, sind sie speziell auf eine weiche Diät setzen. Diese Diät ist auch für Menschen, die Probleme mit ihrem Mund und Zähne auswirken können. Diese Diät ist vorübergehend und nur gefolgt werden, bis Ihre Bedingungen besser werden. So erfahren Sie mehr über diese wesentliche weiche Nahrung Diät nach Zahnextraktionen und andere Mund und Magen Probleme.

Soft Diät

Da es Lebensmittel, die in einem weichen Diät enthalten sind, werden entschieden, müssen Sie sich nicht zu viel darüber nachzudenken, was gesund ist und was nicht zu tun. Der einzige Faktor, der in dieser Diät zählt, ist, dass es einige Modus Einnahme als auch die Verdauung, andere als Kauen sein. Ihr Verdauungssystem ist bereits während der Operation oder Zahnprobleme empfindlich und damit müssen Sie alle Nährstoffe in der richtigen Menge zu bekommen, so dass Sie nicht fallen schwach. Die weiche Nahrung Diät nach Zahnarztpraxis könnten die gleichen sein abhängig von den Lebensmitteln Sie Ihren Zahnarzt schlägt für Sie. Werfen Sie einen Blick auf die folgenden weiche Nahrung Diät-Plan für Ihre Bequemlichkeit erwähnt.

weiche Nahrung Diät-Plan

Frühstück

* Rührei

* Porridge oder andere Getreide (ohne Nüsse oder getrocknete Früchte) und Milch

* Kompott mit Naturjoghurt

* Gebackene Bohnen

* Kaffee oder heiße Schokolade mit Milch

* Fruchtsaft

Hauptgerichte

* Eintöpfe mit magerem Fleisch, das weich gekocht sind gemacht

* Suppen mit viel Gemüse und Hülsenfrüchten, püriert mit einem Drall der Creme vor dem Servieren

* Moussaka oder Lasagne serviert mit extra Sauce oder Soße

* Shepherd oder Cottage Pie mit Soße

* Käse Omelette oder Blumenkohl Käse

* Fish Pie mit Kartoffel-Topping, oder gebackener Fisch mit Soße oder Soße

* Pasta Gerichte mit kleinen Pasta Formen (oder Nudeln) und viel Sauce

* Dips wie Hummus, Guacamole und Frischkäse

* Ei oder Thunfisch Mayonnaise

* Mashed Gemüse - Karotten, Kohlrabi oder andere Wurzelgemüse

* Broccoli oder Blumenkohl weich gekocht - das könnte auch in Kartoffeln püriert werden

* Kartoffelpüree - Süßkartoffeln sind etwas nahrhafter

Desserts

* Creme Caramel oder Eierstich

* Milky Puddings - Reis, Grieß oder Tapioka

* Fruit mousse

* Natürliche oder griechischer Joghurt

* Bread and Butter Pudding

* Milch Gelee oder Pudding

* Pürierte oder Kompott mit griechischem Joghurt

* Hausgemachte Kleinigkeit

* Eis oder Sorbet

* Mashed Früchte mit Eis, Pudding oder Kondensmilch

Es gibt bestimmte gesunde Lebensmittel, die Sie meiden sollten, wenn Sie im Anschluss an diese weiche Nahrung Diät-Plan sind. Der einzige Grund dafür ist, dass sie möglicherweise während der Verbrauch verletzt und reizen die inneren Wunden, die der Körper versucht, mit dem weichen Diät heilen.

* Crusty Brotsorten wie Sauerteig

* Chewy Brotsorten, insbesondere solche mit ganzen Samen oder Körnern und Rosinen

* Bagels

* Chips und Chips

* Mais und Erbsen

* Rohes Gemüse und gekochtem Gemüse, das nicht leicht zerdrückt werden können

* Popcorn

* English Muffins

* Früchte mit Samen

* Hard Getreide

* Obst Haut

* Getrocknete Früchte

* Fleisch, die einige kauen, wie Hähnchenbrust und Steak nehmen

* Raw Äpfeln

* Tough Fleisch oder faserig Fleisch

Mit diesen Lebensmitteln, die sollte gegessen werden, und einige, die vermieden werden sollten, müssen Sie haben die Idee, wie man das mit dem weichen Diät gehen. Es ist ein sehr nützliches Ernährung, aber man sollte es folgen nur, wenn Ihr Arzt Sie gebeten hat.